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domingo, 29 novembro 2020 06:34

A alimentação intuitiva é a solução para os meus problemas?

Esta filosofia pode de facto ser muito útil na manutenção do peso e do peso perdido e na melhoria da saúde psicológica, mas não necessariamente na perda de peso.

Se ainda não ouviu falar em alimentação intuitiva, esta filosofia baseia-se numa série de princípios que visam pacificar a relação de cada pessoa com a comida e com o seu corpo e autoimagem. As ideias principais desta filosofia são as seguintes:

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FONTE - Público

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